Senter for friskliv og frivillighet - vekeplan
Her kan du laste ned vekeplanen for dei som er med på faste aktivitetar:
Måndag
- Spenst+ 299 kroner per mnd.
- Puls+ 349 kroner per mnd.
- 10.00 - 11.30: Seniorkoret, Førde Helsetun
- 15.30 - 16.30: Boksing og styrke, ungdomstime på Puls
- 16.00 - 18.00: Klatring, Sunnfjordhallen på Vie
- 17.00 - 18.00: Trim i sentrum, gåturar i sentrum med balanse og styrketrening undervegs, oppmøte Laksen v/Festplassen
Tysdag
- Spenst+
- Puls+
- 09.00 - 10.00: Vanngym, Førde Terapibasseng
- 10.30 - 11.30: Seniortime i Hafstadparken
- 17.30 - 19.30: Gåtur med LHL, oppmøte Laksen (frå april til oktober)
- 18.00 - 19.00: Førde internasjonale kor, Førdehuset. 1/2 times kaffipause etterpå for dei som vil.
Onsdag
- Spenst+
- Puls+
- 10.00 - 13.00: Tur med Turlaget, oppmøte Essostasjonen, ca 3-timars tur (frå april til oktober)
- 10.00 Ti - Kaffi, Førde Kyrkjetun
- 12.00 - 13.00 Gå - og bli kjent. Arr. Spenst, oppmøte Spenst
- 15.30 - 16.30: Boksing og styrke, ungdomstime på Puls
Torsdag
- Spenst+
- Puls+
- 09.00 - 10.00: Basseng, Førde Terapibasseng
- 12.00 - 14.00: Tur i terrenget. Oppmøte i Firdavegen 12.
- 18.00 - 20.00: Internasjonal kafè, oddetalsveker, Rødekorsbygget (4.etg)
Fredag
- Spenst+
- Puls+
- 13.30 - 14.30: Vanngym, Førde Terapibasseng
Informasjon om aktivitetane
Du må gjere avtale med Frisklivssentralen for helsesamtale for å få redusert pris på Spenst og Puls. Ta kontakt på telefon 47 68 80 25. Du vil då få eit brukarbevis som du må vise fram på dei aktivitetar du meldar deg på.
- Måndagsturane er gratis (evt kostnad for planlagde langturar vert varsla på førehand).
- Andre gruppebasserte tilbod i regi av Friskliv- og frivilligsenteret vil vere gratis – det vil sei turar, trim i det fri, aktivitetar i nærområda og Friskliv, mat og helse.
- Friskliv- og frivilligsenteret er eit kommunalt helsetilbod og vil ha tilgang på rettleiing frå fysioterapeut, ergoterapeut, lege, helsesøster, NAV samt andre offentlege instansar.
Publisert avKari Valle
Publisert17.03.2019 21.21